古人曾告诫我们：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这段古人名言我是在十来岁的时候在爷爷喝的酒瓶子上看到的，心想这酒上这两句话是啥含义，为啥会写到酒瓶子上面？若干年后我真真切切的体会到了这句话的含义，不要说什么不读书就不能过好生活了之类的话，君可知生活在底层，读书是最容易翻身的途径！若干年后的我算是真真切切地体会到了这句话的含义。

　　因为年少贪玩不懂得努力，初中没上完就踏入了社会，其中的艰辛相信大家都深有体会，浩瀚的知识无法教会我们认识自身的不足，但残酷的社会却教会了我们怎样重新做人！无奈之下进入工厂是大部分人的真实写照，其中打工人最残酷的酷刑之一便是：夜班！！！

　　当时上夜班时比较年轻，并且我们上的夜班是一个星期一倒班，也就是一个星期白班，一个星期夜班，愚昧的我竟然还觉得很新鲜，可随着上夜班的时间越来越长，夜班的坏处也慢慢的表现出来了。

　　本人不从医学方面科普夜班的危害，只单独谈谈我自己的生理以及心理的异常。因为倒班比较快，很快我的睡眠就开始不足，夜班下班后首先要吃早点，拖着油腻的脸，油腻的头发，先到早餐店吃一些油腻的饭，然后回到宿舍，简单的洗漱完随后就进入了梦乡，刚睡着就别吵醒了，因为人家上白班的起来了，好不容易睡着了，又被外面的吵闹声惊醒，就这样浑浑噩噩的睡到了下午6点左右，又被闹铃声吵醒，睁着猩红的双眼看了看外面，天已经黑了，这时候宿舍一个人都没有，瞬间觉得自己被全世界抛弃，因为还要吃饭上班，顾不上伤感，又着急的穿上衣服，简单的洗漱，拖着头晕目眩的脑袋踏入了车间，随意看了看周围的同事，个个都像僵尸一样，重复着同样的动作，因为大部分同事都是浑浑噩噩的，稍有不满，就开始大发脾气，大喊大叫，甚至有一天有两个同事因为一点小事就大打出手。我亲眼看着一个刚毕业的女大学生的脾气从文静腼腆慢慢变成了歇斯底里，这都是夜班的功劳！

　　很快我的身体也出现了问题，比如夜班吃完饭就拉肚子，身体莫名奇妙的长满湿疹，还是怎么看都看不好的那种，莫名其妙的生气，肚子里一肚子火没处发泄，头发脱落的离谱，甚至有段时间都斑秃了，那段时间我很恐惧，看不到未来，想想也是，一个夜班机器，你谈什么未来，身体和心理被折磨的痛不欲生，你谈什么理想？某大公司的几连跳，我想跟员工的精神状态脱不开关系吧。

　　如今我早已辞职多年，但夜班的后遗症依然如噩梦般缠绕着我，虽然身体也恢复了很多，但有些伤害是永久的，时间也无法治愈饱受重创的躯体，我以一个过来人的身份奉劝大家，身体才是革命的本钱，健康才是你奋斗的根本！